2968 Ett diskbråck är ett tillstånd där en av de mjuka diskarna som fungerar som dämpning mellan kotorna i ryggraden brister eller buktar. Detta kan sätta press på närliggande nerver, vilket orsakar smärta, domningar och svaghet.
Orsaker till diskbråck
Diskbråck kan orsakas av ett antal faktorer, däribland:
- Åldersrelaterad degeneration: När vi åldras blir diskarna i vår ryggrad naturligt svagare och mer mottagliga för skador.
- Att lyfta tunga föremål på fel sätt: Att lyfta tunga föremål med böjd rygg kan orsaka tryck på diskarna i ryggraden, vilket ökar risken för diskbråck.
- Repetitiva rörelser: Vissa aktiviteter, såsom böjning, vridning och räckning, kan också sätta tryck på diskarna i ryggraden och leda till diskbråck.
- Trauma: En plötslig skada på ryggen, såsom ett fall eller en bilolycka, kan också orsaka skivbråck.
Symtom på diskbråck
Symtomen på diskbråck varierar beroende på var bråcket sitter och vilka nerver som påverkas. Vanliga symtom är:
- Smärta: Smärta är det vanligaste symtomet på skivbråck. Smärtan kan vara skarp eller molande, och den kan vara lokaliserad till ett område av ryggen eller stråla ner i benet eller armen.
- Domningar och stickningar: Diskbråck kan också orsaka domningar och stickningar i det område av kroppen som försörjs av den drabbade nerven.
- Svaghet: Muskelsvaghet kan också uppstå, särskilt i benen eller armarna.
Diagnos
För att diagnostisera diskbråck kommer en läkare vanligtvis att utföra en fysisk undersökning och fråga om patientens symtom. Bilddiagnostik, såsom röntgen, MR eller CT, kan också göras för att få en bättre bild av ryggraden och identifiera var skivbråck sitter.
Behandlingsalternativ för diskbråck
Behandlingen för diskbråck beror på hur allvarliga symtomen är. I många fall kan icke-kirurgiska behandlingar vara effektiva. Dessa behandlingar kan inkludera:
- Vila: Att vila ryggen kan hjälpa till att minska inflammation och smärta.
- Receptfria smärtstillande medel: Receptfria smärtstillande medel, såsom ibuprofen och paracetamol, kan hjälpa till att minska smärta och inflammation.
- Fysioterapi: Fysioterapi kan hjälpa till att stärka musklerna runt ryggraden och förbättra flexibiliteten.
- Injektioner: Injektioner av kortison eller andra mediciner kan användas för att minska inflammation och smärta.
Om icke-kirurgiska behandlingar inte är hjälper kan kirurgi vara ett alternativ. Kirurgi för diskbråck innebär vanligtvis att man tar bort den del av disken som har brustit för att minska trycket på den drabbade nerven.
Förebyggande
Det finns ett antal saker du kan göra för att hjälpa till att förebygga diskbråck, däribland:
- Ha en god hållning: Att hålla ryggen rak och axlarna avslappnade kan hjälpa till att minska belastningen på diskarna i ryggraden.
- Lyft tunga föremål på rätt sätt: När du lyfter tunga föremål; böj knäna och håll ryggen rak.
- Undvik repetitiva rörelser: Om du har ett jobb eller en hobby som kräver repetitiva rörelser måste du försöka att ta pauser under dagen för att sträcka på dig och röra dig.
- Håll lagom vikt: Övervikt kan ge ytterligare tryck på diskarna i ryggraden.
- Träna regelbundet: Träning hjälper till att stärka musklerna runt ryggraden och förbättra flexibiliteten.
EuroPainClinics Sverige
Vill du veta mer om diskbråck eller har du andra frågor? Tveka inte att höra av dig till våra specialister som erbjuder dig den mest passande lösningen inom vårat specialistområde eller rekommenderar dig andra behandlingsalternativ. Ring oss på +46 90 20 20 700 eller fyll i vårat kontaktformulär!