Är du intresserad av att bli av med ditt ryggont med hjälp av någon av våra interventionella behandlingar och om det kan passa dig?
1351 
Att promenera är det mest naturliga sättet att röra på sig för människan. Det är ett bra sätt att förbättra och uppehålla hälsan. Dessutom finns det flera möjliga fördelar förutom den fysiska träningen. Hållningen förbättras, skelettet stärks tillsammans med lederna och musklerna, immunförsvaret förbättras, hjärt-och kärlsystemets funktioner förbättras förutom att det blir lättare att hålla […]
se artikeln ➔2147 
Det bästa för att undvika problem med ryggraden är att hålla den i form. I den akuta fasen när det börjar göra ont kan det vara lämpligt att vara sängliggande. Det gör dock inte så att återhämtningen går fortare eller håller i sig längre. Experter rekommenderar att man håller sig aktiv och fortsätter med de […]
se artikeln ➔1060 
I allmänhet rekommenderas fysioterapi som det första behandlingsalternativet för alla som aktivt vill motverka ont i ryggen och muskuloskeletal smärta i allmänhet. Varför är det bra och vilka positiva effekter kan du förvänta dig av en sådan träning samtidigt som du behandlas? Att ha ont i ryggen är ett av de vanligaste smärttillstånden. Om man […]
se artikeln ➔8068 
Ischias kan visa sig som en plötslig strålande smärta. Den uppstår oftast i samband att man utsätts för kyla, hastiga rörelser, eller en överbelastning av ryggraden, men också en rad andra orsaker kan ge symtom på ischias. Smärtan drabbar såväl äldre som yngre och är en av de vanligaste orsakerna till sjukskrivning. Ischias, ibland kallat […]
se artikeln ➔1351 
Vi tror att bara äldre människor drabbas av ryggont, men så är det inte alls. De flesta människor mellan fyrtio och sextio drabbas någon gång av ont i ryggen, men det är inte heller ovanligt att yngre också drabbas och detta är en anledning till att ryggont så ofta diskuteras. Det viktigt att vara medveten […]
se artikeln ➔1609 
Om du tillbringar mycket tid vid datorn är det viktigt att din arbetsplats är ergonomiskt utformad. Ju bättre planerat, desto bekvämare kommer det att vara under din arbetstid. Du kommer att känna mindre trötthet, slappa muskler och ont i ryggen. Ergonomi betyder i korthet hur vi placerar saker runt oss så att det känns bekvämt […]
se artikeln ➔4178 
Vi letar efter komplexa förklaringar till att vi har ont i ryggen, när det i själva verket oftast är enkelt. Varje dag upprepar vi samma misstag som leder till problem med ryggen – ryggraden, diskar eller muskler. Vilka misstag kan vi undvika? En tung handväska över ena axeln eller en laptop i handen Kvinnor har […]
se artikeln ➔7765 
Ryggradens små leder, eller facettleder som de också kallas, har stor betydelse för ryggradens funktion. Facettlederna låter de individuella kotorna att böjas, sträckas och rotera. Tillsammans med diskarna har de en viktig roll för ryggradens stabilitet. När facettlederna slits gör det ont och det sker oftast i korsryggen. Slitaget kan bero på dålig hållning, svaga […]
se artikeln ➔3393 
Har du några av följande symtom? Långvarig och intensiv smärta i korsryggen som inte förbättras med hjälp av olika behandlingar, utan snarare förvärras. Smärta som strålar ner under knät genom benet, svårigheter att sitta eller stå, stå på tå eller att gå uppför trappor. Det kan bero på radikulit och det är ofta sammankopplat med […]
se artikeln ➔11576 
Har du ett stillasittande arbete och har svårt att röra dig på grund av att du har ont i ryggen? Fundera på hur många timmar du egentligen sitter varje dag. Att sitta i en fellaktig ställning kan orsaka skador på ryggraden och det är en vanlig orsak till diskbråck. Att sitta vid ett skrivbord eller […]
se artikeln ➔