Ryggsmärta påverkar ett antal områden, begränsar ditt liv och arbetsprestation och kan även ha en negativ inverkan på ditt familje – och sociala liv. Personer med långvarig ryggsmärta löper risk för psykiskt obehag och känslomässig instabilitet, depression eller ångest och bli ofta medicinberoende.
1607 
Om du tillbringar mycket tid vid datorn är det viktigt att din arbetsplats är ergonomiskt utformad. Ju bättre planerat, desto bekvämare kommer det att vara under din arbetstid. Du kommer att känna mindre trötthet, slappa muskler och ont i ryggen. Ergonomi betyder i korthet hur vi placerar saker runt oss så att det känns bekvämt […]
se artikeln ➔4178 
Vi letar efter komplexa förklaringar till att vi har ont i ryggen, när det i själva verket oftast är enkelt. Varje dag upprepar vi samma misstag som leder till problem med ryggen – ryggraden, diskar eller muskler. Vilka misstag kan vi undvika? En tung handväska över ena axeln eller en laptop i handen Kvinnor har […]
se artikeln ➔7762 
Ryggradens små leder, eller facettleder som de också kallas, har stor betydelse för ryggradens funktion. Facettlederna låter de individuella kotorna att böjas, sträckas och rotera. Tillsammans med diskarna har de en viktig roll för ryggradens stabilitet. När facettlederna slits gör det ont och det sker oftast i korsryggen. Slitaget kan bero på dålig hållning, svaga […]
se artikeln ➔8681 
Vitaminer, mineraler och spårämnen är nödvändiga för kroppens balans och funktion. Om vi har brist på dem blir vi trötta, får försämrat immunförsvar och kan få olika sjukdomar. En hälsosam och balanserad kost ger tillräckligt med mineraler och det minskar risken för många olika skelett – och ledsjukdomar. Skelettet utgör ungefär en femtedel av kroppen. […]
se artikeln ➔1837 
I de flesta fallen orsakas kronisk smärta i nedre delen av ryggen av ett diskbråck som trycker på en nervrot och det är en vanlig orsak till kirurgi. Minimalinvasiva och endoskopiska behandlingar kan vara effektiva och de utförs med hjälp av video utan behov av sjukhusinläggning. Behandlingen av den skadade ryggdisken behöver inte ta längre tid […]
se artikeln ➔11573 
Har du ett stillasittande arbete och har svårt att röra dig på grund av att du har ont i ryggen? Fundera på hur många timmar du egentligen sitter varje dag. Att sitta i en fellaktig ställning kan orsaka skador på ryggraden och det är en vanlig orsak till diskbråck. Att sitta vid ett skrivbord eller […]
se artikeln ➔1633 
Minmalinvasiva och endoskopiska behandlingar inom ryggsmärtor är avancerade procedurer inom interventionell smärtbehandling. Målet med behandlingarna är att minska smärtan och öka patientens livskvalitet. För smärtpatienter är det ofta svårt och tidskrävande att hitta lindring. Det är inte ens säkert att det blir någon förbättring och patienter hamnar ofta i en ond cirkel. Det är inte […]
se artikeln ➔827 
Smärta är en subjektiv känsla som signalerar att någonting är fel I kroppen. Vi tänker på den som någonting negativt men det är viktigt att komma ihåg att smärtan är till för att skydda oss. För att behandlingen ska fungera är det nödvändigt att veta exakt vad som orsakar smärtan. Ryggsmärta och muskuloskeletal smärta bör […]
se artikeln ➔1063 
Lider du av ont i ryggen och riskerar en operation? Vill du veta vilken typ av behandling som skulle passa dig bäst? Det här är fördelarna med EuroPainClinics minimalinvasiva och endoskopiska behandlingar. Minskad risk för nerv- och vävnadsskador Eftersom behandlingarna är skonsamma påverkas de omkringliggande musklerna och andra mjukdelar runt ryggraden minimalt jämfört med konventionell […]
se artikeln ➔1142 
Idag är medellivslängden 80 år. Under den tiden arbetar en människa ungefär 12 år. Vilka risker förknippas med ditt yrkesval och hur kan eventuellt ryggont behandlas? Vad tycker din rygg om den saken? I alla yrken utsätts ryggraden utsätts hela tiden för påfrestningar. Det spelar ingen roll om det är ett fysiskt arbete eller ett […]
se artikeln ➔