Alla EuroPainClinics artiklar från Ryggsmärtor.
1960 
Ryggont är ett vanligt problem som kan påverka vårt dagliga liv på många sätt. Oavsett om du arbetar framför en dator, lyfter tunga föremål eller helt enkelt vill ha en stark och smärtfri rygg, så finns det många sätt att förebygga ryggont. I den här artikeln kommer vi att titta på några effektiva sätt för […]
se artikeln ➔24887 
Ryggraden är det som håller upp människans kropp. Det är en genial och fascinerande konstruktion som har flera viktiga funktioner. Här kommer lite fakta om ryggraden. Ryggraden består av 33–34 ringformade ben som kallas ryggkotor och den kan delas in i fem huvuddelar. Varje del har sin egen typ av kotor: nacken har sju kotor […]
se artikeln ➔2058 
Det bästa för att undvika problem med ryggraden är att hålla den i form. I den akuta fasen när det börjar göra ont kan det vara lämpligt att vara sängliggande. Det gör dock inte så att återhämtningen går fortare eller håller i sig längre. Experter rekommenderar att man håller sig aktiv och fortsätter med de […]
se artikeln ➔3012 
Om du får ont i nedre delen av ryggen till följd av en irriterad nervrot kan radiofrekvens vara en effektiv lindring. Med hjälp av olika typer av katetrar kan läkemedel ges på den punkt där smärtan uppstår. Radiofrekvensbehandling passar ofta bra vid kronisk ryggsmärta och radikulärt syndrom, särskilt i ländryggen. Denna typ av smärta kan […]
se artikeln ➔1006 
I allmänhet rekommenderas fysioterapi som det första behandlingsalternativet för alla som aktivt vill motverka ont i ryggen och muskuloskeletal smärta i allmänhet. Varför är det bra och vilka positiva effekter kan du förvänta dig av en sådan träning samtidigt som du behandlas? Att ha ont i ryggen är ett av de vanligaste smärttillstånden. Om man […]
se artikeln ➔1292 
Vi tror att bara äldre människor drabbas av ryggont, men så är det inte alls. De flesta människor mellan fyrtio och sextio drabbas någon gång av ont i ryggen, men det är inte heller ovanligt att yngre också drabbas och detta är en anledning till att ryggont så ofta diskuteras. Det viktigt att vara medveten […]
se artikeln ➔1549 
Om du tillbringar mycket tid vid datorn är det viktigt att din arbetsplats är ergonomiskt utformad. Ju bättre planerat, desto bekvämare kommer det att vara under din arbetstid. Du kommer att känna mindre trötthet, slappa muskler och ont i ryggen. Ergonomi betyder i korthet hur vi placerar saker runt oss så att det känns bekvämt […]
se artikeln ➔7350 
Ryggradens små leder, eller facettleder som de också kallas, har stor betydelse för ryggradens funktion. Facettlederna låter de individuella kotorna att böjas, sträckas och rotera. Tillsammans med diskarna har de en viktig roll för ryggradens stabilitet. När facettlederna slits gör det ont och det sker oftast i korsryggen. Slitaget kan bero på dålig hållning, svaga […]
se artikeln ➔11135 
Har du ett stillasittande arbete och har svårt att röra dig på grund av att du har ont i ryggen? Fundera på hur många timmar du egentligen sitter varje dag. Att sitta i en fellaktig ställning kan orsaka skador på ryggraden och det är en vanlig orsak till diskbråck. Att sitta vid ett skrivbord eller […]
se artikeln ➔1085 
Idag är medellivslängden 80 år. Under den tiden arbetar en människa ungefär 12 år. Vilka risker förknippas med ditt yrkesval och hur kan eventuellt ryggont behandlas? Vad tycker din rygg om den saken? I alla yrken utsätts ryggraden utsätts hela tiden för påfrestningar. Det spelar ingen roll om det är ett fysiskt arbete eller ett […]
se artikeln ➔