Facettlederna

Facettlederna – smärta från de små lederna i ryggraden

Ryggradens små leder, eller facettleder som de också kallas, har stor betydelse för ryggradens funktion. Facettlederna låter de individuella kotorna att böjas, sträckas och rotera. Tillsammans med diskarna har de en viktig roll för ryggradens stabilitet. När facettlederna slits gör det ont och det sker oftast i korsryggen. Slitaget kan bero på dålig hållning, svaga […]

se artikeln ➔
Vitaminer och mineraler

Vitaminer och mineraler ger starkt skelett och en frisk ryggrad

Vitaminer, mineraler och spårämnen är nödvändiga för kroppens balans och funktion. Om vi har brist på dem blir vi trötta, får försämrat immunförsvar och kan få olika sjukdomar. En hälsosam och balanserad kost ger tillräckligt med mineraler och det minskar risken för många olika skelett – och ledsjukdomar. Skelettet utgör ungefär en femtedel av kroppen. […]

se artikeln ➔
ryggdiskarna

Problem med ryggdiskarna

Diskbråck är den vanligaste orsaken till att det gör ont i korsryggen. Diskarna är nödvändiga för ryggradens funktion. De hjälper till att stabilisera ryggraden och fungerar som stötdämpare mellan kotorna. Eftersom de konstant är i arbete är de också en av de vanligaste orsakerna till att man får ont i ryggen. Diskarna är stötdämpare Ryggraden […]

se artikeln ➔
endoskopisk kirurgi

Vid diskbråck kan endoskopisk kirurgi vara en lösning

I de flesta fallen orsakas kronisk smärta i nedre delen av ryggen av ett diskbråck som trycker på en nervrot och det är en vanlig orsak till kirurgi. Minimalinvasiva och endoskopiska behandlingar kan vara effektiva och de utförs med hjälp av video utan behov av sjukhusinläggning. Behandlingen av den skadade ryggdisken behöver inte ta längre tid […]

se artikeln ➔
ont i ryggen

Varför får du ont i ryggen när du sitter?

Har du ett stillasittande arbete och har svårt att röra dig på grund av att du har ont i ryggen? Fundera på hur många timmar du egentligen sitter varje dag. Att sitta i en fellaktig ställning kan orsaka skador på ryggraden och det är en vanlig orsak till diskbråck. Att sitta vid ett skrivbord eller […]

se artikeln ➔
Smärtbehandling

Vad är interventionell smärtbehandling?

Minmalinvasiva och endoskopiska behandlingar inom ryggsmärtor är avancerade procedurer inom interventionell smärtbehandling. Målet med behandlingarna är att minska smärtan och öka patientens livskvalitet. För smärtpatienter är det ofta svårt och tidskrävande att hitta lindring. Det är inte ens säkert att det blir någon förbättring och patienter hamnar ofta i en ond cirkel. Det är inte […]

se artikeln ➔
Ryggont

Ryggont kan drabba alla yrkesgrupper

Idag är medellivslängden 80 år. Under den tiden arbetar en människa ungefär 12 år. Vilka risker förknippas med ditt yrkesval och hur kan eventuellt ryggont behandlas? Vad tycker din rygg om den saken? I alla yrken utsätts ryggraden utsätts hela tiden för påfrestningar. Det spelar ingen roll om det är ett fysiskt arbete eller ett […]

se artikeln ➔
Ont i ryggen behandling

Tips för att undvika ont i ryggen när du reser

Sommaren är här och vi har semester och tid att resa eller ta det lugnt. Dessvärre kan din resa eller semester förstöras av att du får ont i ryggen, lederna eller nacken. Här kommer några tips på hur du kan förebygga smärtan. Res bekvämt När man reser på semester i bil, tåg eller flyg innebär […]

se artikeln ➔
Ryggsmärtor

Hur förebygger man bäst ryggsmärtor?

Att få ont i ryggen är mycket vanligt och det kan hända i alla åldrar. Vi underskattar problemen och löser dem inte innan de blir allvarliga. Hur förebygger man bäst ryggsmärtor? Ryggsmärtor – några tips: Bibehåll en god kroppshållning. Yogaövningar hjälper inte bara att stärka musklerna och öka kroppens flexibilitet och smidighet, utan minskar även […]

se artikeln ➔
[epcnotify]